Guide des activités et des loisirs

Fitness, musculation et remise en forme

A partir de 18 ans

Taiso

Le Taïso (préparation du corps en japonais) est un sport d'origine japonaise. Souvent pratiqué dans un dojo, vêtu d'un kimono plus léger, parfois simplement en tenue sportive.

Modalités d'inscription

Certificat medical

Tarifs

130 €

Informations complémentaires

Les exercices du Taïso sont donc très variés, la plupart se font en binômes : entretien cardio-respiratoire amélioration de l'endurance renforcement musculaire amélioration de l'équilibre amélioration des capacités psychomotrices amélioration de la coordination générale des membres assouplissement relaxation.

À l'origine, le Taïso nommait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de jujitsu dans le cadre de leur entrainement.

De nos jours cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique.

C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step ou la gymnastique volontaire puisque certains cours de Taïso représentent une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté).

Personne à contacter

Samuel Mottin
Téléphone : 07 83 99 80 24 / 06 60 47 51 80
Email : info@dojo-cornouaille.com

Adresse

Halle des sports d'Ergué-Armel
22 avenue Yves Thépot
29000 Quimper

Ligne de bus :

Ligne 1 - Arrêt 4 Chemins
Ligne 2 - Arrêt Yves Guillou

Accès handicapé

Description de la structure organisatrice

Le dojo de cornouaille propose pour toutes les catégories d'âge la pratique du judo à Quimper pour le loisir ou la compétition dans le cadre de cours effectués par des enseignants diplômés.

Nous proposons également le Ju-Jitsu, self defense et Taïso.

Site web : http://www.dojo-cornouaille.com.com
Facebook : http://www.facebook.com/dojo.de.cornouaille

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