Guide des activités et des loisirs

Relaxation et bien-être

Adultes

Yoga grossesse

La grossesse et l’arrivée d’un enfant sont des évènements rares de la vie et méritent que l’on en profite pleinement ! Cependant, la maternité est une période de profondes transformations physiques et mentales. Le plus souvent, elle est également très médicalisée… Le yoga, grâce aux postures, à la respiration et à la relaxation, rend la maman plus confiante, autonome et participative. Avant et après l’accouchement, le yoga permet de ne pas se laisser envahir par les tracas physiques, retrouver l’énergie, s’approprier les nouveaux contours de son corps, tout en partageant ce temps entre femmes, entre mamans. Et c’est également un moment privilégié pour communiquer intensément avec son enfant ! Le yoga invite à respirer, ressentir, vivre à fond et accueillir la vie.

Tarifs

65 € les 5 séances ou 105 € les 10 séances. Des réductions aux activités sont accordées en fonction de vos revenus. Suivant votre quotient familial, vous pourrez bénéficier de 30 %, 20 % ou 15 % de réduction.

Informations complémentaires

Pour toutes les activités, une carte d’adhésion à la MJC est obligatoire : Adulte : 10 € / Mineur : 4 € / Famille : 13 €

Personne à contacter

Fanny Guedes à la MJC
Téléphone : 02 98 95 46 25
Email : quartier@mjckerfeunteun.org

Adresse

Maison des Jeunes et de la Culture (MJC) de Kerfeunteun
4 rue Teilhard de Chardin
29000 Quimper

Ligne de bus :

Ligne 10 - Arrêt MPT de Kerfeunteun

Accès handicapé

Description de la structure organisatrice

Bienvenue au sein de la MJC/MPT/Centre Social de Kerfeunteun, association d'éducation populaire ! Bienvenue dans cette maison ouverte à tous ! Bienvenue dans ce lieu où nous restons attachés à ce qui fait la force de l'Education Populaire : Donner à chacun la possibilité de s'épanouir, la capacité de progresser, de se développer pour mieux se construire dans sa vie personnelle et sa vie de citoyen. Bienvenue dans ce lieu de possibles, d'expérimentation où chacun peut s'y investir. Bienvenue dans ce lieu d'échange, de partage, de transmission de savoir-faire et savoir-être. Bienvenue dans cette maison où les relations humaines prédominent, où l'accueil de chacun se veut y être chaleureux et bienveillant. Bienvenue pour cette saison qui sera encore une fois une année riche, pleine de projets, d'animations, de partenariat, de temps de rencontre, de débats, d'activités que nous construirons et que nous vivrons ensemble !

Site web : http://www.mjckerfeunteun.org
Facebook : http://www.facebook.com/mjckerfeunteun

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