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Guide des activités et des loisirs

Relaxation et bien-être

Adultes

Yoga

Nathalie RINGEISEN
Approche posturo respiratoire du Dr.B. de Gasquet

Yoga Flow allie fluidité et intensité tout en respectant les fondamentaux de la méthode : protection du dos, du périnée et respiration physiologique – pour développer le renforcement profond et l'élasticité musculaires, dans des enchaînements variés. Yoga adapté (doux) sur chaise, debout et au sol. Améliore la mobilité articulaire, l'équilibre, la confiance en son corps, la sécurité intérieure.

Tarif

Yoga postural 1h : de 145 € à 200 €
Yoga postural 1h30 : de 175 € à 285 €
Yoga adapté 1h30 : de 175 € à 285 €
Yoga Flow 1h30 : de 175 € à 285 €

Informations complémentaires

Pour toutes les activités, une carte d’adhésion à la MJC est obligatoire : adulte 15 € ; mineur 5 € ; famille 18 €

Personne à contacter

Gaëlle Pochat
Téléphone : 02 98 95 99 49
Email : gaelle.pochat@mjckerfeunteun.org

Adresse

Maison des Jeunes et de la Culture (MJC) de Kerfeunteun
4 rue Teilhard de Chardin
29000 Quimper

Ligne de bus :

Ligne 10 - Arrêt MPT de Kerfeunteun

Accès handicapé

Description de la structure organisatrice

Bienvenue au sein de la MJC/MPT/Centre Social de Kerfeunteun, association d'éducation populaire ! Bienvenue dans cette maison ouverte à tous ! Bienvenue dans ce lieu où nous restons attachés à ce qui fait la force de l'Education Populaire : Donner à chacun la possibilité de s'épanouir, la capacité de progresser, de se développer pour mieux se construire dans sa vie personnelle et sa vie de citoyen. Bienvenue dans ce lieu de possibles, d'expérimentation où chacun peut s'y investir. Bienvenue dans ce lieu d'échange, de partage, de transmission de savoir-faire et savoir-être. Bienvenue dans cette maison où les relations humaines prédominent, où l'accueil de chacun se veut y être chaleureux et bienveillant. Bienvenue pour cette saison qui sera encore une fois une année riche, pleine de projets, d'animations, de partenariat, de temps de rencontre, de débats, d'activités que nous construirons et que nous vivrons ensemble !

Site web : http://www.mjckerfeunteun.org
Facebook : http://www.facebook.com/mjckerfeunteun

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