En novembre, le « Mois sans tabac » revient pour sa 11^e édition. L'événement est un challenge porté par différents acteurs (professionnels de santé, partenaires, commerces de proximité, proches…) qui soutiennent les participants pour les aider à conserver leur motivation à arrêter de fumer. Des actions de terrain sont ainsi déployées par Quimper Bretagne Occidentale et la ville de Quimper pour être au plus proches des fumeurs qui veulent arrêter.

Cette année, Santé publique France lance la 11^ème édition du « Mois sans tabac ». Durant un mois, ce défi collectif d’arrêt du tabac vise à inciter et accompagner les fumeurs dans leur démarche d’arrêt du tabac via des actions de communication et de prévention de proximité. Cette campagne se fonde sur les bénéfices de l’arrêt plutôt que les risques du tabagisme sur un ton bienveillant et non-culpabilisant, et s’appuie sur l’esprit d’équipe et le soutien des non-fumeurs qui encouragent les fumeurs dans leur sevrage.

Chaque année, le tabagisme est responsable d’environ 75 000 décès, faisant du tabac la première cause de décès évitable en France hexagonale. Depuis son lancement en 2016, le « Mois sans tabac » a enregistré plus de 1,4 million d’inscriptions en ligne et a été associé à plus de 2,3 millions de tentatives d’arrêt du tabac. Réussir à arrêter de fumer pendant 30 jours multiplie par 5 les chances d’abandonner le tabac. Au-delà des 30 jours, les symptômes de manque (nervosité, irritabilité) sont largement réduits.

L’accès à la santé pour tous est un axe prioritaire du projet communautaire. A ce titre, le Contrat local de santé (CLS) de Cornouaille prévoit le développement d’actions de prévention et de sensibilisation aux comportements à risques dans le but de promouvoir des comportements favorables tout au long de la vie. C’est dans ce cadre que Quimper Bretagne Occidentale et la ville de Quimper mènent, depuis 2023, des actions de prévention du tabagisme tout au long du mois de novembre.

Une campagne de communication et des kits d’accompagnement pour informer et convaincre

En s’appuyant sur les outils mis à disposition gratuitement par Santé publique France, une campagne de communication est déployée sur les réseaux sociaux et les sites internet de Quimper et Quimper Bretagne Occidentale afin de relayer le message d’incitation à l’arrêt auprès des habitants. L’objectif est de les inviter à s’inscrire au défi « Mois sans tabac ».

Des kits d’arrêt « Mois sans tabac » gratuits sont également mis à disposition de tous les habitants volontaires pour arrêter de fumer dans toutes les MPT/MJC de Quimper, à la Mission locale, à la Maison des services publics de Penhars et dans toutes les mairies des communes de Quimper Bretagne Occidentale.

Chaque kit comporte :

• Un livret « Programme 40 jours » qui propose des conseils et défis quotidiens pour préparer son arrêt pendant 10 jours et maintenir son arrêt pendant 30 jours ;
• La « roue des économies » qui permet de simuler les économies réalisées lors de l'arrêt du tabac
• Le dépliant « Outils » qui présente les différents outils Tabac info service et leur intérêt dans le sevrage
• Le dépliant « Professionnels de santé » qui fait la promotion du recours aux professionnels de santé dans le cadre du sevrage tabagique et les modalités d'accès.

Un partenariat avec le Centre Hospitalier de Cornouaille permet d’y ajouter un document d’information créé par le service de tabacologie comportant les cordonnées de la consultation de tabacologie, afin de promouvoir le suivi par un tabacologue.

Un forum d’information et de dépistage au plus proche des habitants

Enfin, cette édition est marquée par une nouveauté : un forum « Mois sans tabac » sera organisé dans la salle des Ursulines (esplanade François-Mitterrand) le vendredi 6 novembre de 13h30 à 18h.

De nombreux partenaires, parmi lesquels le service de tabacologie du CH de Cornouaille, la Ligue contre le cancer, la Fondation du Souffle et Addictions France, seront présents pour sensibiliser les participants aux enjeux liés au tabac.

Dépistages, animations ludiques, conseils et informations permettront à chacun d’échanger avec des professionnels et de découvrir les ressources disponibles.

Cet évènement est gratuit et ouvert à tous.