Les bons gestes et réflexes

Pour éviter les accidents pendant un épisode de fortes chaleurs, adoptez les bons réflexes ! Il faut se préparer avant les premiers signes de souffrance corporelle, même si ces signes paraissent insignifiants :
• Buvez régulièrement de l'eau
• Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps régulièrement
• Évitez de sortir aux heures les plus chaudes
• Ne restez pas exposé en plein soleil
• Ne laissez pas vos animaux enfermés dans une voiture
• Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s'il fait plus frais)
• Passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, musée des Beaux-Arts, supermarché…)
• Ne buvez pas d’alcool
• Mangez en quantité suffisante
• Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, surtout les plus fragiles
• Si nécessaire, demandez conseil à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier

Un registre communal des personnes vulnérables

Si vous vous sentez isolés, en situation de fragilité, ou si l’un de vos proches est dans cette situation, pensez à l’inscription sur le registre communal des personnes vulnérables.

L'inscription est facultative, elle est basée sur le volontariat et peut être faite par la personne elle-même, par son représentant légal ou par un tiers (parent, médecin, voisin, service ou personne intervenante).

Une loi du 30 juin 2004 charge les maires de constituer et de tenir à jour tout au long de l'année un registre nominatif, le Registre communal des personnes vulnérables, destiné à recenser les personnes âgées (plus de 65 ans), handicapées et/ou isolées résidant à leur domicile, qui se sont fait connaître, ou qui ont été inscrites par un tiers sans opposition de la personne concernée.

Ce registre a pour but de permettre l'intervention ciblée des services sanitaires et sociaux en cas d'activation d'un plan d'alerte et d'urgences, et permet d'assurer un contact régulier avec ces personnes, comme par exemple, dans le cas du plan canicule.

Vous êtes concerné(s) si vous êtes :

• Âgé(e) de plus de 65 ans
• Âgé(e) de plus de 60 ans et reconnu(e) inapte au travail
• Adulte en situation de handicap

Pourquoi s’inscrire ?

En cas d’évènement climatique nécessitant une assistance, le Centre Communal d’Action Sociale vous apportera une assistance et des conseils adaptés à votre situation.

Comment s’inscrire ?

• Par téléphone au 02 98 64 51 00
• Par mail : accueilpaph@quimper.bzh
• En ligne sur le site en remplissant le formulaire d’inscription
• Au CCAS, service accueil Personnes Agées / Personnes Handicapées, 8 rue Verdelet
• En mairie centre ou dans les mairies de quartier

Numéro vert "Canicule info service"

Face à l'épisode de fortes chaleurs que traverse la France, le gouvernement a activé un numéro vert "Canicule info service", jusqu'à la fin de cette vague de chaleur.

Opérationnel, ce numéro vert 0800 06 66 66 est joignable tous les jours de 9h à 19h pour obtenir des conseils, pour se protéger et protéger son entourage, en particulier les plus fragiles, et pour adopter les bons réflexes en cas de fortes chaleurs. Appel gratuit depuis un poste fixe en France métropolitaine.

Les jardins

Pendant les fortes chaleurs estivales, n'hésitez pas à fréquenter les nombreux ilots de verdure, parcs, bois et jardins de la ville :
• Le jardin d'acclimatation de la Retraite
• Le jardin de la Paix
• Le jardin du Prieuré de Locmaria
• Le vallon Saint-Laurent
• Le parc de Creac'h Gwen
• Le parc de la Providence
• La plaine du Moulin Vert
• Le jardin du théâtre Max-Jacob
• Le jardin du Convervatoire
• Manoir des Salles
• Le parc de Kervouyec
• Le parc de l’ancien séminaire
• La plaine de Meil Stang vihan
• La plaine de Kerlan Vian
• Le pollinarium sentinelle
• Le jardin des Douves
• Le jardin de la médiathèque
• Le jardin des cultures
• Le jardin de Creac’h Allan, Kerfeunteun
• Le bois du Frugy
• Le bois de Keradennec
• Le bois de Kermoysan
• Le bois de Kerjestin
• Le bois d’Amour
• Le bois du Corniguel
• Le bois de Stang zu
• Bois du séminaire

Toutes les informations sur le site quimper.bzh, rubrique Découvrir Quimper - Paysages, jardins et espaces verts. Vous y trouverez une multitude d’information et même une carte interactive !